球员难摆脱近期失误阴影 国米需制定针对性训练方案

168直播吧：04月05日讯 意大利未能晋级世界杯对国米全队来说都是沉重的打击，对此，《米兰体育报》采访了运动心理学家卢卡·西吉诺尔菲。他表示国米众将需要重新建立信心，尽快从负面情绪中走出来。

西吉诺尔菲谈道：“对他们来说，最大的挑战不仅是技术层面的，更是心理层面的。那些（代表国家队）上场比赛的球员受到的打击更大。例如埃斯波西托失点和巴斯托尼被直红罚下。还有泽林斯基，带着可能永远无法参加世界杯的遗憾归来。

“像罚丢点球或红牌犯规这样的重大失误，在类似情况下可能会像情绪记忆一样被重新激活，从而影响场上决策的时机和质量。球员或许能够自行进行调整；如果不能，我们会制定针对性的训练计划，帮助他们处理这些经历，并在类似情况下重新发挥出色。”

“全队的注意力必须集中在球队的整体需求上。最糟糕的错误就是让国家队失利的余波在更衣室里持续发酵。信心的建立需要通过体能、技术、战术和心理方面的训练来实现。

“除了面谈之外，我们还会分析球员的神经生理参数，包括感知压力和其他变量。这有助于我们了解何时以及是否会发生重大变化。

“我们无法摆脱自身的情绪。运动员无法抹去他们曾经经历过的一切。经历会一直存在，尤其是那些如此深刻的经历。我们会着重训练球员在经历这种情绪时的行为和比赛方式。这是一个接纳他们当前情绪状态的过程，目的是将注意力和行动引导到对训练和比赛表现有益的方面。

“在团队层面，我们需要区分国家队失利带来的失望和俱乐部失利带来的失望。就集体而言，每个人都带着他们最近几周的经历回来：有些人失望而归，有些人则斗志昂扬。所有这些都需要重组融合。

目前国际米兰在意甲领先AC米兰6分，领先那不勒斯7分，只有蓝黑军团自己可能丢掉冠军。

“这是最难熬的比赛环境之一：赢球了，就等于在做所有人期待的事情；输球了，就等于失败。如今，运动心理学家的工作之一就是帮助球员减轻外界噪音、社交媒体和媒体压力的影响，尤其是在面对失利这种艰难时刻。球员必须专注于球场上的表现。”

[前锋] 约什·墨菲——受伤，自2026年8月23日起缺阵。墨菲是球队锋线上的重要轮换球员，上赛季在英冠联赛中出场超过30次，具备一定的边路突破和传中能力，他的缺阵将削弱朴茨茅斯在边路的进攻威胁。