迪巴拉：近几年坚持普拉提，比目鱼肌受益良多

迪巴拉说：“过去几年我做了很多普拉提。它在肌肉层面对我帮助巨大。拉伸并没有给我带来太大改变，我身体很僵硬，但在肌肉层面，它真的帮了我很多。”

168直播吧：2月19日讯 如果没有伤病的困扰，没有人能预料迪巴拉能到达什么样的高度。日前，这位阿根廷前锋在一次访谈中透露，通过做普拉提运动，已经很大程度改善了他长期存在的比目鱼肌问题。

迪巴拉说：“现在和教练一起，我们更多地练力量，但上半身训练不是强制性的，只凭兴趣。我最多就用20公斤和20公斤的（哑铃）。”

不过，迪巴拉也坦言，尽管在自己家一楼打造了私人健身房，但他对力量训练并不那么热衷。

“普拉提锻炼的是深层肌肉，而用其他方式你锻炼不到这些。以前早上醒来时，我的比目鱼肌让我非常难受。它总是很僵硬。我得一点点挪到卫生间。不过到了白天就会好转。但自从我开始练习普拉提，从第二堂课起，我就再也没有感到过疼痛。”

本场比赛阿森纳从开场便反客为主，控球率高达58%，全场轰出19次射门（8次射正），而那不勒斯仅有3次射正且没有获得任何角球。上半场阿森纳多次制造威胁但始终未能破门，那不勒斯门将梅雷特表现稳健，力保球门不失。不过梅雷特在半场即被换下，萨维奇替补登场。