每体:弗里克聘睡眠医生监测巴萨球员睡眠

西媒表示,这位专家名为安娜·韦斯特,她专注于帮助人们改善不良生活习惯。安娜·韦斯特此前曾与阿森纳、米兰等足球俱乐部合作,也为奥运选手等方面提供过服务。
她的工作重点是...

每体:弗里克聘睡眠医生监测巴萨球员睡眠

西媒表示,这位专家名为安娜·韦斯特,她专注于帮助人们改善不良生活习惯。安娜·韦斯特此前曾与阿森纳、米兰等足球俱乐部合作,也为奥运选手等方面提供过服务。

她的工作重点是将关于昼夜节律、睡眠、压力与表现的知识转化为可执行的策略,从而借助睡眠持续提升运动员的竞技状态。

168直播吧:2月15日讯 《每日体育报》报道,为提高球队表现,巴萨主帅弗里克聘请了一位睡眠医生,用以监测一线队球员的休息与睡前习惯。

弗里克希望通过管理球员的休息时间,就如同关注他们的饮食一样,确保球员在赛前获得充分休息。根据韦斯特公司的数据,50%的精英运动员睡眠质量不佳,28%的人白天感到明显困倦,而70%的人在比赛当天于家中的睡眠质量更差。

最近,拉菲尼亚提到亚马尔早上经常感到疲倦,原因是他晚上使用手机导致睡得较晚。此外,库巴西也表示自己每天需要大约十小时的睡眠。

葡萄牙算足球强国吗轻松话题

中场:23号 乌戈·阿尔瓦雷斯、28号 安德烈斯·安塔尼翁·维耶特斯、30号 雨果·布尔西奥、8号 米格尔·罗曼

本站文章除特别声明外,均由本站原创,并采用「署名-非商业性使用」许可协议进行授权。转载请务必保留本段声明及完整超链接。

评论列表 0

验证码

日历

«    2026年7月    »
一 二 三 四 五 六 日
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

搜索

最近发表