37岁谭龙假期主动加练，带动队友纷纷增加训练量

11月22日，长春亚泰进入假期模式，球员返家陪伴家人，谭龙依旧没有松懈，严格遵照教练组假期前制定的训练计划，认真完成每一项自训任务。

老将的自律也悄然感染着队内的年轻球员。在谭龙的带动下，不少队友纷纷效仿，主动为自己增加训练量，全队上下形成了“假期不松懈、蓄力待新程”的良好氛围。

168直播吧：12月23日讯 亚泰官方晒照，联赛休赛期，37岁老将谭龙加练树立榜样。

根据中国足协公布的2026赛季竞赛日历，新赛季中甲联赛将于3月14日开战。目前，长春亚泰的冬训工作正按计划稳步推进。

联赛休赛期是职业球员调整状态的窗口期，更是维持竞技水准的关键期。对于37岁的长春亚泰队长谭龙而言，假期从不是放松的代名词，而是自我提升的“加练时间”。这个间歇期，谭龙用实际行动诠释了一名老将对职业的坚守与热爱。

作为球队的精神领袖，谭龙的自律远超常规要求。假期里，他主动开启“加餐模式”——师从吉林田径名宿孟岩，为自己量身定制运动体能恢复训练方案。对于谭龙，这早已是他每个假期的保留项目，亚泰净月基地的健身馆里、大学校园的跑道上，都定格着他挥汗奔跑的身影。

（图片来源：亚泰官方）

KFUM奥斯陆：
角球1，黄牌2，红牌0，点球0，射正4，射偏4，进攻112，危险进攻36，控球率43%