阿马多拉

阿马多拉（葡萄牙语：Amadora），是葡萄牙里斯本都会区的一座城市，位于里斯本市中心西北方向约10公里处，隶属于里斯本区。阿马多拉是葡萄牙面积最小但人口密度最高的市镇之一，总面积约23.78平方公里，截至2021年人口约为171,454人。该市成立于1979年9月11日，是从奥埃拉什市划分出来的独立市镇，也是葡萄牙在20世纪最后一个设立的新市镇之一。

阿马多拉下设6个堂区（freguesias），分别是阿尔弗拉日德（Alfragide）、阿瓜斯利夫雷斯（Águas Livres）、恩科斯塔多索尔（Encosta do Sol）、法拉盖拉（Falagueira-Venda Nova）、米纳迪阿瓜（Mina de Água）和文特泰拉（Venteira）。城市名称“Amadora”源自葡萄牙语，意为“女业余爱好者”，其词根与当地历史上一位名叫阿马多拉·罗德里格斯（Amadora Rodrigues）的女性人物有关，她曾在该地区拥有土地。

阿马多拉在20世纪中期经历了快速的城市化进程。20世纪50年代至70年代，大量来自葡萄牙各地农村的人口涌入里斯本都会区寻找工作，阿马多拉因其便利的铁路交通和相对低廉的地价，成为重要的居住区之一。辛特拉铁路线（Linha de Sintra）贯穿全市，设有阿马多拉站等多座车站，是连接里斯本市中心与辛特拉沿线的重要通勤线路。

体育方面，阿马多拉最著名的足球俱乐部是阿马多拉之星（CF Estrela da Amadora），成立于1932年1月22日。该俱乐部在1980年代末至1990年代曾跻身葡萄牙顶级联赛——葡超联赛（Primeira Liga），并于1989-90赛季夺得葡萄牙杯冠军。阿马多拉之星的主场为何塞·戈麦斯球场（Estádio José Gomes），可容纳约9,288名观众。2009年，俱乐部因严重财务危机宣布破产，其职业足球队随即解散。2011年，俱乐部在社区支持下重建，从低级别联赛重新起步。2020年，与另一家当地俱乐部CD阿马多拉竞技合并，组成现在的阿马多拉之星足球俱乐部（CF Estrela da Amadora SAD），并于2022-23赛季获得葡甲联赛亚军，时隔多年重返葡超联赛，2023-24赛季至今在葡超征战。

阿马多拉虽以住宅区为主，但也拥有一定规模的商业和服务业设施。位于阿尔弗拉日德堂区的阿尔弗拉日德商务区集中了多家企业办公楼和科技公司。城市内还设有多所中学、职业培训中心以及一所隶属于里斯本大学的高等护理学院（Escola Superior de Enfermagem de Lisboa）分校区。此外，阿马多拉拥有若干公共文化空间，如阿马多拉市立图书馆和雷克雷奥斯达阿马多拉文化中心（Recreios da Amadora），后者常年举办戏剧、音乐演出及社区文化活动。