退役1年减重60余斤，巩立姣：奥运冠军都拿了，没在怕的

168直播吧09月11日讯 2027北京田径世锦赛倒计时1周年发布会，奥运冠军巩立姣出席。界外编辑部发布视频，巩立姣接受了记者采访。

巩立姣：之前我是参与者，现在我是见证者，特别期待这场世界盛会。希望我们中国田径运动员都能抓住机会，比出自己的好成绩，然后能为国争光吧。印象最深的肯定是15年北京世锦赛，那个时候在自己家门口比赛，天时地利人和。就是有点可惜差7厘米没拿冠军。

记者：瘦了多少斤啊？

巩立姣：瘦了60多斤，（调侃）然后为了明年北京世锦赛。

记者：怎么瘦下来，怎么做到的呢？

巩立姣：其实就是管住嘴，一定要少吃。然后哪怕不动，就是一定要少吃就好了。给自己的胃一个缓和的时间。

记者：减肥痛苦吗，最痛苦的部分是什么？

巩立姣：就是前面饿的过程，怎么开始聊与大会无关的问题了哈哈哈。

巩立姣继续说道：管住嘴就行了，那个时候真是为了吃饭，为了多吃能练好。所以那时候就是逼着自己吃。现在是逼着自己少吃点。

就是最前面那段困难，因为要把你的胃撑大之后再饿瘦，就是不吃饱的话会很难受。但是过了那个点就好了。可能跟我刚训练时候是一样的吧，虽然会不适应，毕竟我25年运动生涯有一个习惯了。但是现在也在慢慢的转型吧，会有点困难。但是我觉得奥运冠军都拿了，还有什么是困难的对吧。

巩立姣去年11月17日退役，随后表示体重要先减50斤。