三笘薫

三笘薫（日文：三笘 薫；平假名：みとま かおる；罗马字：Kaoru Mitoma），1997年5月20日出生于日本神奈川县川崎市，日本职业足球运动员，司职左边锋，现效力于英格兰足球超级联赛的布莱顿足球俱乐部，同时也是日本国家男子足球队成员。

三笘薫以出色的盘带技术、爆发力和一对一突破能力闻名，被誉为当今亚洲足坛最具威胁的边路攻击手之一。他的招牌动作是高速带球中的急停变向与细腻控球，大学时期曾撰写关于盘带的毕业论文，因此被球迷称为“盘带硕士”。

俱乐部生涯

早年经历

三笘薫在小学时期加入川崎前锋足球俱乐部的青训体系，先后就读于川崎市立生田小学、川崎市立生田中学。高中就读于神奈川县立川崎北高等学校，毕业后并未直接进入职业队，而是选择进入筑波大学体育专门学群深造。大学期间，他代表筑波大学足球队参加日本大学生足球联赛，并逐渐展现出卓越的盘带天赋。

川崎前锋

2019年，三笘薫在完成大学学业前，以特别指定选手身份在川崎前锋注册，并于2020年正式加盟球队。2020赛季，他在日本J1联赛出场30次，打入13球并贡献12次助攻，帮助川崎前锋夺得J1联赛冠军，个人入选J联赛最佳十一人。2021赛季，他延续出色状态，在联赛中打入8球，再次帮助球队卫冕联赛冠军。

布莱顿

2021年8月，英超布莱顿足球俱乐部宣布签下三笘薫，转会费约为300万欧元，双方签约至2025年。2021—2022赛季，他先被租借至比利时甲级联赛的圣吉罗斯联合足球俱乐部效力，在比甲出场27次，打入7球并贡献3次助攻，帮助球队获得联赛常规赛冠军。

2022年夏天，三笘薫正式回归布莱顿，身披22号球衣。2022—2023赛季，他在英超联赛中逐渐站稳主力位置。2023年1月29日，英格兰足总杯第4轮对阵利物浦的比赛中，三笘薫在第92分钟上演绝杀进球，帮助布莱顿2比1淘汰利物浦，这个进球成为该赛季英格兰足坛的经典时刻之一。该赛季他在英超联赛出场33次，打入7球并送出5次助攻，帮助布莱顿队史首次获得欧战资格（2023—2024赛季欧联杯参赛权）。

2023—2024赛季，三笘薫继续作为布莱顿的核心边锋出战。2023年10月20日，布莱顿官方宣布与三笘薫续约至2027年。然而2024年2月，他在对阵谢菲尔德联的比赛中背部受伤，随后缺席了该赛季剩余的大部分比赛。整个赛季他在各项赛事中出场26次，打入3球并贡献5次助攻。

2024—2025赛季，伤愈复出的三笘薫重新成为布莱顿的主力。截至2025年初，他在英超联赛中多次贡献进球和助攻，继续以稳定的突破和创造机会能力在英超赛场上发挥作用。

国家队生涯

三笘薫曾代表日本U20和U23国家队出战。2021年11月16日，他在2022年世界杯亚洲区预选赛对阵阿曼的比赛中上演日本国家队首秀。2022年卡塔尔世界杯，三笘薫入选日本队最终大名单。小组赛对阵西班牙的比赛中，他在皮球即将出底线前送出回传，助攻田中碧打入反超进球，帮助日本队2比1击败西班牙，从“死亡之组”以小组第一出线。这粒进球因三笘薫在极窄空间内的极限救球而引发全球关注，成为当届世界杯的标志性画面之一。

截至2025年7月，三笘薫已为日本国家队出场超过30次，打入多粒进球，是日本队在进攻端的重要球员。

技术特点

三笘薫的技术核心在于其卓越的盘带能力。他拥有极低的重心和出色的节奏变化能力，能够在高速带球中通过突然变向摆脱防守球员。他的大学毕业论文以“盘带”为主题，通过在头部安装运动相机记录并分析自己的带球方式，这种将学术研究与实战相结合的方式在世界足坛极为罕见。此外，他的无球跑动和抢点意识也相当出色，能在边路内切后完成射门或为队友创造空间。

个人生活

三笘薫出身于体育家庭，父亲曾从事田径运动，母亲曾是排球选手。他性格低调谦逊，不常在社交媒体上活跃。大学时期专攻体育科学，毕业论文《关于足球盘带中有效突破方式的研究》体现了其对足球技术的深入思考。

荣誉

• 川崎前锋
  • J1联赛冠军：2020年、2021年
  • 天皇杯冠军：2020年
  • 日本超级杯冠军：2021年
• 个人
  • J联赛最佳十一人：2020年
  • 英超月度最佳进球提名（多次）