J.达尔

J.达尔（Jens Hjertø-Dahl），全名延斯·赫耶特-达尔，2005年10月31日出生于挪威特罗姆瑟，挪威职业足球运动员，场上司职中场，现效力于挪威足球超级联赛球队特罗姆瑟IL。

赫耶特-达尔出身于特罗姆瑟IL青训体系。2022年，他升入特罗姆瑟一线队，并于同年完成职业生涯首秀。截至2025年7月，他代表特罗姆瑟在挪威足球超级联赛中出场超过60次，逐步成长为球队中场的重要球员。

国家队层面，赫耶特-达尔曾代表挪威U18、U19和U21青年队出战。2024年起，他成为挪威U21国家队的常规成员。

赫耶特-达尔主要司职中前卫，也能胜任后腰位置，以跑动能力、拦截意识和简洁的传球组织见长。