蓝斯顿

蓝斯顿（Langston），通常指西蒙·拉姆斯登（Simon Ramsden），是一名已退役的英格兰职业足球运动员，场上司职后卫，主要担任右后卫，也可客串中后卫。他于1981年12月17日出生于英格兰伯克郡的雷丁。

西蒙·拉姆斯登的职业生涯起步于桑德兰青训体系，但未能在桑德兰一线队获得稳定出场机会。2001年，他转会至格里姆斯比镇（Grimsby Town），并在那里积累了职业联赛经验。此后，他先后效力于多家英格兰低级别联赛俱乐部，包括盖茨黑德（Gateshead）、罗奇代尔（Rochdale）、布拉德福德城（Bradford City）以及莫克姆（Morecambe）等队。

在布拉德福德城效力期间，拉姆斯登成为球队后防线的重要一员，出场次数较多，展现了稳定的防守能力和职业素养。他的职业生涯大部分时间在英格兰足球联赛系统中的英乙和英甲联赛度过，属于典型的英格兰低级别联赛职业球员。

2015年前后，西蒙·拉姆斯登因伤逐渐淡出职业赛场，并于此后正式退役。退役后，他并未广泛出现在公众视野中，相关信息较为有限。