提恩斯

提恩斯（Junior Tiensia），全名朱尼尔·提恩斯，1998年12月10日出生于英格兰伦敦，是一名英格兰职业足球运动员，场上司职左后卫/左翼卫。现效力于英格兰足球联赛（EFL）俱乐部。

提恩斯出身于米尔沃尔足球俱乐部青训体系，后曾效力于多家英格兰低级别联赛球队。他的职业生涯主要辗转于英格兰足球联赛系统，包括全国联赛（National League）和英格兰足球乙级联赛等层级。在效力索利哈尔摩尔（Solihull Moors）期间，他逐渐获得稳定出场机会，展现出在左路攻防两端的能力。

提恩斯的技术特点包括速度较快、前插意识强，能够胜任左后卫和左翼卫两个位置。在场上，他善于利用边路空间为球队提供宽度，防守端具备一定的回追能力和对抗能力。尽管职业生涯尚未登陆英超或英冠等顶级联赛，但他凭借在低级别联赛中的持续表现，保持着在英格兰职业足球体系中的活跃度。

截至2025年7月，提恩斯仍在英格兰足球联赛系统中效力，其职业履历和出场数据可在英格兰足球总会（FA）、英格兰足球联赛（EFL）及各俱乐部官方比赛记录中查询。