弗丽达·玛纳姆

弗丽达·玛纳姆（挪威语：Frida Maanum，1999年7月16日—），是一名挪威职业足球运动员，司职中场，现效力于英格兰女子超级联赛俱乐部阿森纳女足，并代表挪威国家女子足球队出战国际赛事。

玛纳姆出生于挪威贝鲁姆，自幼在当地的斯塔贝克足球俱乐部青训体系接受足球训练。2015年，年仅16岁的她首次代表斯塔贝克一线队在挪威女子顶级联赛（Toppserien）出场，随后迅速成长为球队的中场核心。2016赛季，她帮助斯塔贝克夺得挪威女子杯冠军。2017年，她转会至同联赛的利勒斯特罗姆女足（LSK Kvinner FK）。在利勒斯特罗姆效力的四个赛季中，她随队连续获得2017、2018、2019年的挪威女子顶级联赛冠军，并帮助球队在2018、2019年连续拿下国内联赛与杯赛的“双冠王”。

2021年夏天，玛纳姆转会加盟英格兰女子超级联赛的阿森纳女足。加盟后的首个赛季，她便成为球队主力中场之一。2022-2023赛季，她在英女超联赛中出场并打入多个关键进球，帮助阿森纳在联赛和欧足联女子冠军联赛中取得重要成绩。2023年，她在欧女冠半决赛对阵沃尔夫斯堡女足的比赛中攻入一记远射进球，成为该赛季欧女冠的精彩进球之一。

国家队层面，玛纳姆曾代表挪威各年龄段青年队出战。2017年，她首次代表挪威成年女足国家队登场。她入选了挪威队参加2019年法国女足世界杯和2022年英格兰女足欧洲杯的大名单。在国际赛事中，她多次作为中场主力登场，具备较强的防守拦截与后插上得分能力。

玛纳姆的身高约1.73米，惯用脚为右脚，场上以体能充沛、覆盖范围大和中远距离射门见长。她的踢球风格兼具防守硬度与前插威胁，在俱乐部和国家队均主要司职中前卫或后腰位置。截至2025年7月，她仍效力于阿森纳女足，并继续入选挪威女足国家队。